با حساسیت فصلی چه کنیم ؟

با حساسیت فصلی چه کنیم ؟

فرمت: pdf  تعداد صفحات:5

آلرژی واکنش افراطی سیستم ایمنی بدن به عوامل مختلف و موادی است که به طور طبیعی بی ضرر است اما بر اثرواکنش سیستم ایمنی بدن به یک سری مواد بی ضرر به وجود می آید.

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی سازمان نظام پرستاری، موادی مثل گرده گیاھان، برخی داروھا، مو و پشم و پرحیوانات، گرد و غبار ھوا، بعضی غذاھا و نیش حشرات.این مواد آلرژی زا باعث می شوند که سیستم ایمنی بدن، بیش از حد فعال شود و علائم حساسیت را در بدن ایجاد کند.

آلرژی ھای فصلی، یکی از انواع شایع آلرژی ھاست.حساسیت فصلی یکی از مشکلاتی است که برخی از افراد درفصل بھار و پاییز به آن مبتلا می شوند.

ژنتیک از موثر ترین عوامل ابتلا به حساسیت است.به عبارت ساده تر، اگر یکی از والدین به ھر نوعی از آلرژی مبتلاباشد، ابتلای یک فرزند از ٣ فرزندش به این بیماری دور از انتظار نخواھد بود. در صورتی که ھر دو والد به حساسیت مبتلا باشند، احتمال ابتلای ٧ فرزند از ١٠ فرزند آن ھا به این مشکل وجود دارد.

علائم آلرژی شامل آبریزش بینی، ریزش اشک، سرفه، عطسه و اشکال در تنفس، گرفتگی بینی، عطسه، آب ریزش از بینی و چشم ھا، خارش و تورم پوست، پوست خشک و قرمز و حتی بروز جوش ھای پوستی است که بستگی به واکنش افراد نسبت به آن ماده آلرژی زای خاص دارد.

ھر چقدر تماس فرد با ماده آلرژی زا بیشتر باشد، بیشتر احتمال دارد که نسبت به آن حساسیت نشان دھد.

حساسیت فصلی در چشم موجب ورم ملتهبه بھاری قرمزی، تورم و اشک ریزش و حساسیت به نور، در دستگاه تنفسی فوقانی باعث گرفتگی، خارش و آب ریزش بینی و در دستگاه تحتانی تنفسی موجب سرفه، احساس کمبود ھوا خس ،تنگی نفس و در بینی احساس خارش در بینی و گلو ، سقف دھان و گوشھا، کاھش تمرکز و احساس ناخوشى و خستگی و عصبی شدن است.

علائم آلرژی:

علائم بینی: آبریزش بینی، گرفتگی بینی، عطسه ھای مکرر و خارش بینی

علائم چشمی: خارش چشم، قرمزی، تورم، اشک ریزی و حساسیت به نور

علائم تنفسی: احساس کمبود ھوا و تنفس ھمراه با صدای خس خس

علائم عمومی در بدن: خستگی و عصبی شدن

شایعترین علامت در این بیماران عطسه ھای مکرر است که برای مدت طولانی گریبانگیر این افراد می شود. علاوه بر آن، گرفتگی بینی و آبریزش بینی نیز از دیگر علائم این بیماری است.

این بیماری به اسامی مختلف نامیده می شود از جمله حساسیت فصلی، حساسیت بھار، حساسیت به گروه گیاھان نامیده می شود.این بیماری، جزء بیماریھای شایع به شمار می رود ھمچنین این بیماری با آسم نیز ھمراھی دارد و مواردی که فرد در آن به ھر دو بیماری مبتلا است کم نیست.

اگر چه ھنوز علت این که چرا آلرژی در برخی افراد بیشتر شایع است، معلوم نیست، ولی استعداد ابتلا به آلرژی (واکنش بیش از حد سیستم ایمنی بدن) معمولاً در افراد بعضی از خانواده ھا بیشتر است. ھیچ کسی با بیماری آلرژی متولد نمی شود، ولی زمینه ابتلا به آن، ارثی است.

آلرژی ھا معمولاً در دوران کودکی شروع می شوند، ولی ممکن است در ھر سن دیگری ھم آغاز شوند .میزان حساسیت ھا با افزایش سن کاھش می یابد، ولی ممکن است بعدھا مجدداً عود کند.با دوری از مواد آلرژی زا و مصرف منظم داروھا تحت نظر پزشک، می توان آلرژی را کنترل و درمان کرد.

توصیه ھای مراقبت از خود:

• ھنگامی که میزان گرده گیاھان در ھوا زیاد است، از منزل خارج نشوید که اغلب در بعد از ظھرھای خشک وخنک این گونه است، ولی میزان این گرده ھا در ھوای سرد و مرطوب (بعد از باران) به طور عجیبی کاھش می یابد.
• ھنگام راه رفتن بر روی چمنزار و انبوه برگ ھای ریخته شده از درختان به صورتتان ماسک بزنید، زیرا در این حالت، گرده گیاھان و اسپور قارچ ھا در ھوا زیادند.
• ھنگام رانندگی، تھویه ماشین را روشن کنید تا مانع از ورود ھوای بیرون به داخل ماشین که مملو از مواد آلرژی زاست شود.

مواقعی که در اطراف شھر ھستید، پنجره ھای ماشین را ببندید. زمانی که در فضاھای بسته ای مانند خودروھا قراردارید باید شیشه ھا را به طور کامل بالا بیاورید تاکمتر در معرض گرده ھا قرار بگیرید.

• اگر نسبت به حیوانات آلرژی دارید، آنھا را داخل اتاق نیاورید و ھنگام دست زدن به آنھا ماسک بزنید، یا اینکه درکل، حیوانی در منزل نگه ندارید.
• اگر نسبت به گرد و غبار حساسیت دارید، کف اتاق ھا را با جاروبرقی جارو بزنید و با دستمال مرطوب، گرد وخاک وسایل را پاک کنید.
• اگر کولرتان آبی است حتماً باید ھر سال پوشال آن را عوض کنید،زیرا رشد قارچ ھا در پوشال و تنفس آن موجب تشدید آلرژی می شود، ولی اگر از کولر آبی استفاده می کنید احتمالا به سرما آلرژی دارید، بھترین راه پیشگیری این است که در معرض باد مستقیم کولر قرار نگیرید، استفاده از آنتی ھیستامین بھترین راه است.
• شست و شوی بینی با سرم نمکی به باز ماندن راه ھای ھوایی کمک زیادی می کند، استفاده از درمان موضعی اسپری ھای بینی بسیار کمک کننده است، ٢ ھفته قبل از شروع علایم با کمک درمان کم عارضه و کم ھزینه ی اسپری) کرومولین سدیم)، می توانید از بروز علایم پیشگیری کنید.
• اگر می توانید باید محل زندگیتان را تغییر دھید، در غیر اینصورت باید از ماسک فیلتر دار استفاده کنید، ٢  ھفته قبل از شروع علایم با کمک درمان کم عارضه و کم ھزینه اسپری (کرومولین سدیم)، می توانید از بروز علایم پیشگیری کنید، از اسپری ھای موضعی بینی ھم می توانید استفاده کنید.
• افرادی که دچار خلط گلو ھستند و مکرراً احساس صاف کردن صدا دارند و احساس وجود خلط می کنند، اغلب ھیچ مشکلی در ریه و سینوس ندارند و مشکل اصلی برگشت اسید معده است که معمولاً با پرھیز غذایی و تغییر زمان خوردن و خوابیدن مشکلات به حداقل می رسد.

ادامه مطلب رابادانلود فایل پیوستی مشاهده کنید: